13 cách quan hệ tình dục tốt nhất theo chuyên gia

cach-quan-he-tinh-duc

Cách quan hệ tình dục tốt nhất từ chuyên gia bạn có thể hỏi những câu hỏi liên quan đến tình dục của mình hoặc hỏi những người bạn ngốc của mình. Hoặc bạn có thể gọi cho các bác sĩ và chuyên gia để được tư vấn tình dục về một thủ thuật chắc chắn của họ trong phòng ngủ. Lắng nghe và học hỏi.

Kiểm soát hơi thở của bạn

kiem-soat-hoi-tho-cua-ban
Cách quan hệ tình dục tốt nhất

“Nếu ai đó huấn luyện bạn một môn thể thao, trước tiên họ sẽ huấn luyện bạn về hơi thở của bạn. Nếu bạn bắt đầu làm việc với hơi thở của mình là cách quan hệ tình dục tốt, giống như khi bạn tham gia một lớp học yoga, hoặc nếu bạn đang chạy hoặc làm bất cứ điều gì thể chất nơi bạn phối hợp hơi thở và chuyển động, đột nhiên bạn tạo ra một nhịp điệu. Tìm ra nhịp thở của chính bạn không chỉ thông qua tình dục mà còn tất cả mọi thứ sẽ cải thiện cuộc sống của bạn, sức bền và khả năng của bạn bình tĩnh và không lo lắng”

Kumi Sawyers, một giảng viên tại Sky Ting Yoga ở New York

Bắt đầu nói chuyện

bat-dau-noi-chuyen

Có vài nơi mà phản hồi có thể quan trọng hơn trong phòng ngủ. Biết được điều gì có hiệu quả (hoặc không) có thể dẫn đến quan hệ tình dục tốt hơn, bổ ích hơn. Khi hoàn thành tốt, nói bậy có thể khiến đối tác của bạn phát điên. Khi hoàn thành kém, nó có thể khiến họ trở về nhà. Theo nghĩa đen. Nói bậy bạ thành công không phải lúc nào cũng nói về những từ ngữ thực tế được sử dụng, mà là về sự kết nối và ý định. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng nếu bạn không chắc đối tác của mình thích kiểu nói bậy bạ nào hoặc họ có thích nói bậy bạ không, hãy hỏi họ!

Từ Hướng dẫn nói chuyện tục tĩu của Giulia Rozzi

Xem khiêu dâm cùng nhau

xem-khieu-dam-cung-nhau

“Tôi nghĩ điều quan trọng là phải sắp xếp video trước để biết video yêu thích của bạn là gì, bởi vì quá trình này rất nhanh. Bởi vì nó có thể bắt đầu với việc các bạn làm trò cười. Và sau đó, thảo luận về những gì bạn thích và không thích. Điều đó sẽ chuyển đến phòng ngủ”

Shan Boody , nhà tình dục học và tác giả

Kéo dài thời gian lâu nhất có thể

keo-dai-thoi-gian-lau-nhat-co-the

Khoa học chứng minh cho cuộc giao hợp là từ 7 đến 13 phút. Đó là chưa bao gồm màn dạo đầu, để có một cách quan hệ tình dục thành công nhất.

Nói với cô ấy là cô ấy có một hương vị tuyệt vời

noi-voi-co-ay-la-co-ay-co-mot-huong-vi-tuyet-voi

“Người ta đã chứng minh rằng những phụ nữ cảm thấy tự tin về vẻ ngoài của bộ phận sinh dục của mình thường cởi mở hơn với các loại hoạt động tình dục khác nhau và có nhiều khả năng đạt cực khoái hơn vì họ cảm thấy thoải mái. Khi một người đàn ông chán nản bạn tình của mình, anh ta nên nhiệt tình, hãy nói cho cô ấy biết cô ấy xinh đẹp như thế nào và cô ấy có gu thẩm mỹ tuyệt vời như thế nào. Đừng coi nó như một việc vặt”

Debra Lynne Herbenick, Tiến sĩ, Đại học Indiana, Viện Kinsey

Hãy dành thời gian của bạn để cởi quần áo

hay-danh-thoi-gian-cua-ban-de-coi-quan-ao

“Có một mức độ thao túng khi nói đến lượng chất dẫn truyền thần kinh được giải phóng. Nhìn một bức ảnh khỏa thân sẽ kích hoạt sự giải phóng nhanh và mạnh của dopamine và có thể là oxytocin, nhưng nó sẽ mất đi nhanh chóng. Hãy để cô ấy làm việc cho nó a ít cô ấy sẽ tận hưởng cực khoái thần kinh kéo dài nhiều hơn”

Andrea Kuszewski, Nhà tư vấn và Trị liệu Hành vi, Boston, Massachusetts

Sử dụng Tai của bạn

su-dung-tai-cua-ban

“Sự khác biệt duy nhất giữa một gigolo và một anh chàng bình thường là một gigolo lắng nghe những gì một người phụ nữ muốn trên giường. Vì vậy, hãy hỏi. Tôi cũng khuyên bạn nên hỏi cô ấy khi không ở trong phòng ngủ hãy thảo luận khi đi dạo hoặc làm một số điều bình thường nhưng thân mật khác với nhau”

Dr. Helen Fisher, Khoa Nhân chủng học, Đại học Rutgers

Mang nhà bếp vào phòng ngủ

mang-nha-bep-vao-phong-ngu

“Arginine là cơ sở cho Viagra, vì vậy nam giới nên ăn những thực phẩm giàu chất này chẳng hạn như hàu, cá và các loại protein nạc khác. Mọi cách quan hệ tình dục tốt cho bạn ở trên eo cũng tốt cho bạn ở dưới eo: rau xanh và đậu, thực phẩm giàu protein / ít chất béo, trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ, chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chế độ ăn uống tiêu chuẩn của Mỹ là phương hại cho hiệu suất”

Lynn Edlen-Nezin, Ph.D, đồng tác giả của Great Food, Great Sex

Đi tắm

di-tam
di-tam

“Không có chất pheromone nào được chứng minh của con người khiến bạn không thể cưỡng lại được. Vì vậy, cho đến khi tìm thấy một thứ, hãy giặt sạch bạn có thể có quá nhiều thứ tốt.

Tiến sĩ Tristram Wyatt, Khoa Động vật học, Đại học Oxford

Đừng lo lắng quá nhiều

dung-lo-lang-qua-nhieu

Giao hợp không phải là tất cả “Nếu bạn đang nghĩ, ‘Tôi hy vọng nó hoạt động! Tôi hy vọng nó hoạt động!’ nó sẽ không hiệu quả. Hãy loại bỏ quan hệ tình dục thâm nhập trong một tháng hãy làm mọi thứ trừ việc đó. Tránh biến giao hợp trở thành tất cả / kết thúc tất cả. Trong hầu hết các cách quan hệ tình dục tốt, một khi đàn ông ngừng lo lắng về nó, nó sẽ bắt đầu hoạt động. Bạn chắc chắn có thể căng thẳng bản thân ra khỏi cơ thể.”

Emily Wentzell, Trợ lý Giáo sư Nhân chủng học, Đại học Iowa

Tạo tâm trạng Tắt đèn

tao-tam-trang-tat-den

“Theo các nghiên cứu thần kinh ở Hà Lan, để phụ nữ kích thích, các bộ phận trong não của họ liên quan đến căng thẳng và lo lắng cần được kích hoạt. Nếu phụ nữ không thư giãn, họ sẽ không thích quan hệ tình dục. Vì vậy, hãy làm mờ đèn đi và chia sẻ những điều tưởng tượng. Một nghiên cứu của Harvard cho thấy rằng khi bạn ôm một người phụ nữ lâu hơn 30 giây, nó sẽ làm tăng mức oxytocin của cô ấy và dự đoán về tình dục”

Ian Kerner, Ph.D, FAACS, tác giả của She Comes First: the Thinking Man’s Guide to Thinking Man Women

Đảo ngược vị trí Cowgirl

dao-nguoc-vi-tri-Cowgirl

“Tìm xem tư thế giao hợp nào kích thích nhất đối với cô ấy thường là phụ nữ nằm trên, quay mặt đi, còn được gọi là tư thế bò ngược. Góc dương vật qua thành trước / thành trước của âm đạo sẽ kích thích điểm G”

Beverly Whipple, Tiến sĩ, Giáo sư Emerita tại Đại học Rutgers và đồng tác giả của Khoa học Cực khoái

Chạm vào cô ấy mọi nơi

cham-vao-co-ay-moi-noi

“Sự đụng chạm gợi cảm giải phóng một hormone tình dục mạnh mẽ gọi là oxytocin, làm tăng mức testosterone của phụ nữ và kích thích ham muốn tình dục của cô ấy. Cảm giác mượt mà quyến rũ của dầu xoa trên da là động lực giúp tình dục thêm nồng nàn cho cả hai bạn”

Carol Cassell, Ph.D, cựu chủ tịch Hiệp hội Nghiên cứu Khoa học về Tình dục, Khu vực Miền Tây

Sex Toy Giá Tốt tổng hợp cách quan hệ tình dục tốt nhất dành cho bạn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.