20 lời khuyên dành cho bạn nữ sẵn sàng cho lần đầu tiên

20-loi-khuyen-danh-cho-ban-nu-san-sang-cho-lan-dau-tien

Vậy là bạn đã sẵn sàng để làm tình lần đầu tiên. Hãy bắt đầu với những điều cơ bản :

Thứ nhất, bạn cảm thấy lo lắng hoặc rụt rè về lần đầu tiên là điều hoàn toàn bình thường.

Bạn không đơn độc trong cảm giác đó.

Điều này xảy ra với hầu hết mọi người bởi vì tình dục có thể khó xử và thật không may, điều đó không thực sự biến mất khi bạn có nhiều kinh nghiệm hơn.

Thứ hai, không có cách quan hệ tình dục đúng hay sai. Đó là bởi vì tình dục là tất cả về việc khám phá và khám phá những ham muốn của bạn, điều này cần có thời gian. Có thể bạn sẽ không biết ngay chính xác mình đang làm gì và điều đó không sao cả.

Điều đó nói rằng, nó có thể hữu ích để khám phá một số nhu cầu và mong muốn của riêng bạn thông qua đối tác của bạn trước khi tham gia vào quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, về cơ bản : Hãy thư giãn, hít thở và có một tâm trạng thoải mái nhất trước khi trải nghiệm lần đầu.

Chúng tôi https://sextoygiatot.com đã nhận được sự giúp đỡ của các chuyên gia tuyệt vời, những người sẽ hướng dẫn bạn khi bạn trong lần đầu tiên của mình. Bạn hãy độc hết bài viết này nhé.

Hãy làm quen với việc thủ dâm một mình trước

hay-lam-quan-voi-viet-thu-dam-mot-minh-truoc
Hãy thử thủ dâm trước

Điều tốt nhất bạn có thể làm trước khi quan hệ tình dục lần đầu tiên hãy : thủ dâm.

“Hãy dành thời gian để khám phá cơ thể của chính mình và tìm hiểu xem bạn thực sự thích điều gì khi nói đến cách bạn thích được chạm vào, những khu vực nào bạn cảm thấy thích thú và những khu vực nào không”

Huấn luyện viên tình dục và quan hệ Azaria Menezes cho biết

Điều này có thể mang lại sức mạnh và tạo chỗ cho rất nhiều niềm vui khi đến lúc quan hệ tình dục với bạn tình.

Xem thêm : 10 cách thủ dâm dành cho nữ

Đừng lo lắng về ngoại hình của bạn

Dù khuôn mặt bạn đang có cảm giác mắc cở hay bụng bạn trông như thế nào ở bất kỳ vị trí cụ thể nào cũng vậy đó không phải vấn đề. Thay vào đó, hãy tập trung vào những gì bạn đang trải qua, những gì cảm thấy tốt và cảm giác bạn thích về cách đối tác của bạn đang chạm vào bạn.

“Điều tốt nhất nên làm là loại bỏ ý tưởng về tình dục biểu diễn để bạn có thể nhường chỗ cho những gì thực sự khiến bạn hứng thú”

Menezes nói

Không nhất thiết phải tạo áp lực cho chính mình qua thời gian

Hy vọng rằng điều này không cần nói nhưng không cần phải lên lịch như một cuộc hẹn. Chỉ dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày cho lần đầu quan hệ tình dục nghe có vẻ như là một sự căng thẳng không cần thiết mà bạn không nên tự làm khổ mình.

“Hãy cho bản thân thời gian và đi chậm lại. Quan hệ tình dục khi bạn biết mình không có bất kỳ kế hoạch nào sau đó để nhường chỗ cho không chỉ tình dục mà còn là âu yếm. Bạn cũng có thể muốn nói chuyện chăn gối”

Menezes nói

Luôn chuẩn bị sẵn bao cao su

luon-chuan-bi-san-bao-cao-su
Bao cao su

Nếu có khả năng xảy ra quan hệ tình dục dù chỉ là nhỏ nhất, bạn nên chuẩn bị sẵn bao cao su

Bác sĩ ob-gyn Tamika K. Cross gợi ý. Vì bao cao su giúp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nên bạn hãy tự chịu trách nhiệm cho cơ thể mình và đừng mong đợi bạn tình của mình cung cấp.

“Tại sao lại đặt niềm tin của bạn vào sự chuẩn bị của người khác ?”

Tiến sĩ Cross nói

Giảm áp lực của việc đạt được cực sướng

Angela Jones, MD, cố vấn sức khỏe thường trú của Astroglide, cho biết mục đích duy nhất của quan hệ tình dục không cần phải đạt được cực khoái. Đặc biệt là lần đầu tiên bạn làm điều đó.

Chắc chắn, điều thật tuyệt vời khi lần đầu quan hệ và đạt được cực sướng và nên là điều mà cả hai bạn tích cực hướng tới. Hãy nghĩ về tình dục như một cách để kết nối với đối tác của bạn ở mức độ sâu hơn, thông qua tất cả các lợi ích về mặt tinh thần và cảm xúc của nó.

“Giá trị của một cá nhân không bị ràng buộc bởi việc họ có đạt đỉnh trong khi quan hệ tình dục hay không”

Tiến sĩ Angela

Đừng giả tạo đạt được cực sướng

Tôi biết hầu hết những người phụ nữ ta tất cả đều có nhu cầu được rên rỉ và quằn quại vì sung sướng với mỗi lần chạm nhẹ, nhưng hãy làm cho bản thân cảm thấy thoải mái và đừng đặt tiêu chuẩn cho cực khoái bằng nụ hôn ngay lập tức.

Nhà trị liệu tâm lý Nicole Tammelleo nói rằng điều này đặc biệt quan trọng trong lần đầu tiên bạn quan hệ tình dục với một đối tác mới. Bạn không muốn tạo ra bất kỳ tiêu chuẩn không thực tế nào, đặc biệt là vì nhiều phụ nữ không đạt cực khoái trong lần đầu tiên quan hệ tình dục với bạn tình mới.

“Nếu bạn giả tạo một lần đạt cực khoái hoặc nói với đối tác của mình rằng bạn đã có một lần đạt cực khoái khi chưa đạt được khoái cảm, thì sẽ khó hơn trong việc truyền đạt nhu cầu của bạn trong tương lai. Thêm vào đó, một khi bạn có thói quen giả dối, bạn sẽ khó dừng lại, lùi lại một bước và nói rằng, “Thực ra, những gì bạn đang làm không làm rung chuyển thế giới của tôi nhiều như bạn nghĩ, xin lỗi””

Tammelleo nói

Nói ra những gì bạn muốn

Khi nói về tình dục với một đối tác mới là một điều bắt buộc.

“Để quan hệ tình dục tốt, bạn cần phải truyền đạt mong muốn, nhu cầu và mong muốn của mình với đối tác. Điều này bao gồm việc nói về cuộc gặp gỡ tình dục này sẽ có ý nghĩa như thế nào đối với bạn, nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ bình thường hay nghiêm túc, nếu bạn hoặc đối tác của bạn đang có kế hoạch chung thủy một vợ một chồng và liệu bạn có đang ngủ với người khác hay không”

Gigi Engle, chuyên gia về tình dục và sự thân mật của SKYN, cho biết

Hãy thoải mái đặt ra những câu hỏi

Cho dù đó là lần đầu tiên hay lần thứ n của bạn, điều tồi tệ nhất sảy ra với bạn là bạn khẳn định rằng bạn biết mọi thứ về những gì bạn đời của bạn muốn.

Cách duy nhất để tìm hiểu là hỏi họ :

  • Họ thích quan hệ tình dục bằng miệng hay họ không muốn ?
  • Họ muốn bật hay tắt nhạc ?
  • Liệu tư thế này đối tác của mình có thích ?
  • Sau khi quan hệ họ muốn làm gì ?

Việc đặt câu hỏi không chỉ cho đối tác của bạn thấy rằng bạn quan tâm mà còn có thể khuyến khích họ làm điều tương tự làm cho toàn bộ trải nghiệm tốt hơn cho mọi người.

Lần đầu tiên lúc nào cũng rất đau

lan-dau-tien-luc-nao-cung-rat-dau
Lần đầu tiên

Tammelleo nói thêm rằng “hàng trăm phụ nữ” đã nói với cô ấy rằng, khi họ quan hệ tình dục lần đầu tiên, cảm giác như bạn tình của họ đang “va phải một bức tường gạch” Đó hoàn toàn không phải là cảm giác thoải mái dễ chịu, càng không phải là cảm giác sung sướng mà là cảm giác đâu rát.

Gel bôi trơn là thứ tuyệt đối bắt buộc phải có, nhưng nếu điều đó không giúp mọi thứ diễn ra suôn sẻ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa để xem liệu bạn có thể mắc một chứng bệnh gọi là viêm âm đạo, điều này khiến nó thực sự khó khăn cho bất cứ thứ gì vào âm đạo.

Nếu âm đạo của bạn bị nóng rát hoặc ngứa hoặc cảm thấy bất kỳ điều gì trong hoặc sau khi quan hệ tình dục, hãy đến gặp bác sẽ và nói chuyện với bác sĩ về sự việc bạn trãi qua và thực trạng của bạn, đặc biệt là nếu cảm giác này nhanh chóng không tự biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Và lần đầu của bạn có thể có hoặc không chảy máu

Một số người bị chảy máu lần đầu tiên và máu đó thường là do màng trinh của bạn bị kéo căng một mảnh mô mỏng nằm chỉ vài inch bên trong âm đạo. Nhưng hơn 50% số người không bị chảy máu lần đầu tiên, bởi vì màng trinh có thể bị kéo căng ra trong các hoạt động thường xuyên, không quan hệ tình dục như nhảy trên tấm bạt lò xo, đi xe đạp hoặc chạy xung quanh.

Ngoài ra, chảy máu sau khi quan hệ tình dục có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong đời bạn không chỉ lần đầu tiên của bạn.

Hãy nhớ đừng so sánh trải nghiệm của bạn với bất kỳ ai khác

Bạn không nên cảm thấy thất vọng trong lần đầu tiên của mình không đúng như kì vọng mà hãy nhớ rằng khi bạn nhìn lại trải nghiệm sau này bạn sẽ học được rất nhiều điều liên quan tới nó.

Nếu bạn chờ đợi quan hệ tình dục lần đầu tiên với một đối tác lâu dài chỉ để chia tay trong tương lai, đừng cảm thấy tồi tệ khi chia sẻ trải nghiệm đó với người đó miễn là bạn có được niềm vui nhiệt tình và đồng ý trong thời điểm này.

Bạn không cần phải nói với ai đó đây là lần đầu tiên của bạn, nhưng bạn có thể muốn.
Không có đối tác mới nào xứng đáng được báo cáo đầy đủ về lịch sử tình dục của bạn. Cho dù bạn đã ngủ với 50 người hay không, đó là việc của bạn. Tôi nhắc lại: không ai được hưởng “số” của bạn. Tuy nhiên, bắt đầu thân mật lần đầu tiên có thể là tốt, thân mật.

Bạn có cảm giác như đang giữ lại điều gì đó quan trọng với mình, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mức độ thoải mái và ~ rung cảm tổng thể của bạn.
Nếu bạn nói với ai đó rằng bạn chưa từng quan hệ tình dục trước đây và họ cảm thấy lo lắng, thì có lẽ họ không phải là người mà bạn muốn ở cùng. Họ nên coi đó là tín hiệu để có thể giao tiếp nhiều hơn với bạn.

Sự nhiệt tình là điều kiện tiên quyết cho mọi việc bạn làm

Nhà trị liệu tình dục Vanessa Marin nói: “Hãy chắc chắn rằng bạn đồng ý với mọi việc mà hai bạn làm cùng nhau.

Đừng chỉ làm theo điều gì đó hãy đảm bảo rằng bạn hào hứng với điều đó.
Hãy nhớ rằng chỉ vì bạn bắt đầu một hoạt động chẳng hạn như quan hệ tình dục bạn không cần phải kết thúc hoặc tiếp tục hoạt động đó. Bạn có quyền tạm dừng hoặc dừng bất kỳ hoạt động nào. Không vấn đề gì.

Tất nhiên, đối tác của bạn cũng vậy Hãy kiểm tra lẫn nhau khi mọi thứ tiến triển để đảm bảo rằng cả hai đều nhiệt tình với những gì mình đang làm.

Nhịp thở

Một phần lớn của việc tận hưởng tình dục là tập trung vào những cảm giác mà bạn đang cảm nhận thay vì, chẳng hạn như sự lo lắng của bạn

“Hít thở sâu là một cách tuyệt vời để loại bỏ những suy nghĩ làm mất tập trung. Khi bạn đang hít thở sâu, hãy tập trung vào cảm giác của các bộ phận khác nhau trên cơ thể và cảm giác của cơ thể đối tác đối với bạn không chỉ phần rõ ràng mà còn cả ngón tay của họ trên tóc, bàn tay trên hông của bạn, bất kể đó là gì”

Marin chỉ ra

Màn dạo đầu rất quan trọng

mang-dao-dau-rat-quan-trong

Bạn càng bị kích thích thì cảm giác quan hệ tình dục càng tốt, vì vậy đừng bỏ qua màn dạo đầu bao gồm cả quan hệ tình dục bằng miệng, quan hệ tình dục bằng tay và, hôn kiểu cổ điển.

Marin nói: “Hãy chống lại sự cám dỗ để coi những hoạt động này là những việc bạn làm trước khi chuyển sang ‘sự kiện chính’. Cho dù bạn có đạt cực khoái trong lần quan hệ đầu tiên hay không, thì kích thích âm vật là chìa khóa dẫn đến khoái cảm của hầu hết phụ nữ và giao hợp qua đường âm đạo thường không mang lại nhiều điều đó.

Quan tâm đến niềm vui của bạn tình quan trọng hơn kỹ thuật của bạn

Việc lo lắng rằng bạn sẽ không “giỏi” trên giường trong lần đầu tiên là điều đương nhiên, nhưng hãy tin tưởng, điều quan trọng nhất là bạn được đầu tư vào cảm giác của đối tác và ngược lại, hai bạn đang trao đổi về điều đó.

“Nhiều người lo lắng về khả năng tình dục, nhưng có lẽ phẩm chất tốt nhất ở một người yêu là sự nhiệt tình. Nếu bạn thực sự thích mang lại cho đối tác của mình niềm vui, họ sẽ nhận thấy điều đó và vui hơn”

Marin nói

Hãy bắt đầu bằng một số câu hỏi đơn giản như :

  • Cảm giác thế nào ?
  • Bạn có thích khi tôi … không ?

Hãy cho đối tác của bạn cơ hội để bày tỏ sự cảm kích đối với những gì bạn đang làm hoặc nhẹ nhàng yêu cầu một điều gì đó khác biệt một chút.

Phản hồi không giống như những lời chỉ trích, vì vậy đừng ngần ngại đưa ra những suy nghỉ

Mối quan tâm chung là nếu bạn nói với đối tác của mình điều gì đó không cảm thấy tốt hoặc điều gì đó khác sẽ cảm thấy tốt hơn họ sẽ cảm thấy như bị tấn công.

Nhưng nếu họ quan tâm đến niềm vui của bạn, họ sẽ rất vui khi biết cách giúp bạn cảm nhận điều đó. Hiện tại, thật khó để tìm ra chính xác những gì bạn muốn, vì vậy, có thể hữu ích khi nói sau thực tế về những gì bạn thích, những gì bạn có thể làm mà không có và những gì bạn muốn thử vào lần sau.

Gel bôi trơn giúp ít rất nhiều

gel-boi-tron-giup-it-rat-nhieu
Gel bôi trơn

Một lợi ích khác của việc sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone với bao cao su (tránh chất bôi trơn gốc dầu, có thể làm biến chất cao su) là ma sát ít hơn có nghĩa là bao cao su ít bị rách.

Ít kỳ vọng hơn

Các bộ phim và chương trình truyền hình dành cho tuổi teen đã cho chúng ta thấy một viễn cảnh khá phi thực tế về việc quan hệ tình dục lần đầu tiên trông như thế nào.

Nó luôn được dàn dựng hoàn hảo và phù hợp với tâm trạng và lãng mạn, đồng thời kết thúc bằng một niềm vui sướng không thể nào tả.

Vì thế đừng mong đợi bạn có thể đạt được cực sướng vào lần đầu tiên bạn quan hệ tình dục tình.

Sex Toy Giá Tốt tổng hợp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.